苹果手机直播过程中老是变焦，可能是因为手指不小心触摸到了屏幕上的变焦按钮，也可能是因为手机设置了自动变焦功能。以下是解决方法步骤：
1. 检查屏幕上的变焦按钮：
在直播过程中，检查屏幕上是否有变焦按钮。如果有，请确保您的手指不会不小心触摸到该按钮。
2. 关闭自动变焦功能：
在手机设置中，可以关闭自动变焦功能。具体步骤如下：
a. 进入“设置”应用程序。
b. 点击“相机”选项。
c. 找到“自动调整视频”选项并关闭它。
3. 手动调整焦距：
在直播过程中，可以手动调整焦距。具体步骤如下：
a. 在直播应用程序中，找到焦距调节按钮。
b. 手动调节焦距，以获得最佳的拍摄效果。
