荠菜哪三种人不能吃，一周岁宝宝可以吃吗(禁忌群体介绍)

荠菜是十字花科荠属植物，它分布非常的广泛，民间称其为“野菜”，它有着非常高的药用价值，能够止血、明目，营养也非常的丰富，那么荠菜哪三种人不能吃?下面就让小编来带大家一起了解一下吧。

荠菜哪三种人不能吃

1.孕妇

孕妇不能吃荠菜，荠菜虽然营养成分较多，但是荠菜中蕴含有一种能够导致子宫收缩的成分，一旦荠菜食用过多，就有很大概率导致孕妇身体出问题，从而影响到孕妇以及胎儿的健康，因此在怀孕期间，必须要注意其饮食健康。

2.经期女性

处于生理期的女性不能吃荠菜，这个阶段的女性身体比较特殊，她们的身体相对平常来说较为虚弱，胃肠功能也会因此受到一定的影响，因此最好避免食用荠菜这种性寒的食物，避免导致出现肚子疼、腹泻的症状。

3.脾胃虚弱者

脾胃虚弱者同样不是食用荠菜，中医认为荠菜是寒性植物，本身脾胃就比有虚寒症状的人，在日常生活中时常就会出现腹痛、浑身乏力、食欲不振、腹寒等问题，因此最好少吃，或者不要吃荠菜，避免身体病情加重。

一周岁宝宝能不能吃荠菜

一周岁宝宝可以吃荠菜，但是要注意适量，荠菜本身含有胡萝卜素、维生素C等以营养物质，还有不少微量元素，能够有效增强宝宝的抵抗力，并且还能预防夜盲症、小儿干眼症等问题，不过一次不能食用过多，否则会增加宝宝肠胃负担。

一周岁宝宝因为年龄较低的缘故，其身体免疫力、抵抗力都比较低，因此最好多食用一些新鲜的蔬菜、水果，对身体好处非常多，而除了荠菜以外，还可以给孩子喂食菠菜、西红柿等蔬菜，既能够补充营养，还能够帮助消化。